1. Apaise et calme
  2. Soulage la douleur
  3. Améliore le sommeil
  4. Augmente la capacité respiratoire
  5. Améliore la digestion et réduit la constipation
  6. Augmente la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  7. Améliore la santé de la peau
  8. Accroît la conscience de ses émotions
  9. Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
  10. Contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress