Écrire ses intentions pour la semaine

Vous aimeriez aborder vos semaines de travail et votre vie en général sous un meilleur jour ? Mais dès les premiers jours, entre la fatigue et le stress vos bonnes intentions tombent à l’eau… Pour ne plus « échouer », écrivez sur un carnet chaque début de semaine vos intentions. Cela peut se faire sous la forme de mots-clés. « Patience », « discipline », « compassion », «joie », « bienveillance »… Des mots à relire souvent qui vous guideront dans les moments sombres.